Новости 2023 » Август » 09

В Центре общения старшего поколения Новокузнецка прошла встреча с психологом Отделения СФР по Кемеровской области – Кузбассу Светланой Гайдук.
Событие было посвящено важности укрепления психического здоровья и его влиянии на качество жизни. Участники вместе порассуждали о том, как в любом возрасте сохранять активность и способность к самореализации.
Психолог посоветовала слушателям наполнять свой день событиями, от которых можно получить заряд бодрости, а общение с неприятными людьми или просмотр новостей сводить к минимуму. По ее словам, режим дня, физическая активность и правильное питание имеют особое значение, а деление продуктов на вредные и полезные, на самом деле, условно, просто нужно знать меру, тогда прием и сладкого, и мучного будет только на пользу организму.
«Эффективно справляясь со стрессами, мы защищаем свой организм от многих болезней. Если мы мыслим негативно, у нас повышается чувство тревоги, могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если же поменять установки на позитивные, многие проблемы будут восприниматься преодолимыми и не вызовут острых реакций организма. Важно в любом возрасте развивать память, внимание, речь: зау ... Читать дальше »

Напоминаем, что с апреля клиентские службы регионального Отделения Социального фонда России в Белове (ул. В.Волошиной, 10) и Прокопьевске (пр-кт Шахтеров, 12) работают по новому графику. Его удобство уже оценили сотни жителей.
Для того чтобы граждане могли обратиться за консультацией к специалистам в комфортное время, мы увеличили часы приёма в будни и дополнительно организовали обслуживание в субботу.
Теперь время работы клиентских служб – с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и с 9:00 до 15:00 в субботу. Такой режим позволяет получить квалифицированную помощь сотрудников ОСФР после работы или в выходной.